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空調吹多了吧?別怕,只要按按這5個穴位

來源:中國中醫藥報2015-06-25 23:00:23 瀏覽:
   天越來越熱,只要回屋里必吹空調,但是這樣最容易得空調病啦!啥叫空調病,從中醫理論來說,通常叫做寒包火,就是說你本來體內有熱,

   天越來越熱,只要回屋里必吹空調,但是這樣最容易得“空調病”啦!啥叫空調病,從中醫理論來說,通常叫做“寒包火”,就是說你本來體內有熱,但是呆在溫度低的空調房內,感受冷風的寒邪,使體內產熱和散熱失去平衡。

  

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  一旦身體抵抗力下降,再加上飲食不節,過多地攝入煙酒、高熱量食物,外寒內熱,容易導致“寒包火”型感冒。

  這種情況下,采用中醫療法,往往事半功倍。

  可以從風池穴開始,沿著頸椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。

  一般情況下,患者會當即感到鼻子開始通氣,不再阻塞,頭部也不再昏昏沉沉,而變得清醒了許多。連續經過幾天的治療,“空調病”將會得到很大的緩解。

1風池穴

  

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  是足少陽膽經的重要穴位,也是膽經與陽維脈的交會穴。它位于后腦勺下方頸窩的兩側,由頸窩往外約兩個拇指的左右。屬足膽經經脈的穴道,位于人體的后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,大概與耳垂齊平。

  可用雙手食指、中指分別按住風池穴,用力按壓至稍感酸脹,或刮至有發熱感,具有清利頭目、通陽散寒的作用。在治療“空調病”中,起著“生力軍”的作用。

2定喘穴

  

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  由于“空調病”通常伴有咳嗽,所以還要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部,第七頸椎棘突下,旁開0.5寸。對支氣管哮喘,百日咳都有一定功效。

3大椎穴

  

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  位于第七頸椎下面的凹陷處。艾灸或刮刮大椎穴,能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。4迎香穴

  

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  主要功用是祛風通竅,理氣止痛。鼻塞時按揉迎香穴,通常可緩解鼻塞。5太陽穴

  

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  在中醫經絡學上被稱為“經外奇穴”,也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方,用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈,效果較佳。如果你覺得這篇文章寫的好,麻煩點一下最下面的小手,給個贊吧!再轉發到你的圈,讓大家都能看到。小郎中感謝您的分享!中國中醫藥報養生中國原創作品,如要轉載請聯系后臺。

  作者:聶鋒

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